餐别

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

早点

豆浆150g

葱油饼干10g

鲜牛奶125g

豆浆150g

葱油饼干10g

鲜牛奶125g

豆浆150g

葱油饼干10g

午餐

黑米饭

白菜油豆腐烧牛肉

西红柿鸡蛋汤

白菜：120g

油豆腐：10g

牛肉：50g

西红柿：30g

鸡蛋：10g

大米：60g

黑米：5g

荞麦饭

四季豆烧排骨

菠菜猪肝汤

四季豆：100g

排骨：80g

菠菜：25g

猪肝：10g

大米：60g

荞麦：5g

鲜肉烧卖

菜粥

猪肉：40g

糯米：30g

饺皮：30g

大米：10g

青菜：40g

香葱少许

高粱米饭

甜椒炒肚片

菜秧豆腐汤

甜椒：110g

肚片：60g

菜秧：30g

豆腐：10g

高粱米：10g

大米：60g

大米饭

萝卜烧鸡块

蘑菇鸡蛋汤

鸡块：80g

萝卜：130g

蘑菇：30g

鸡蛋：10g

大米：65g

午点

葡萄干开花馒头

沙糖橘

葡萄干：5g

面粉：40g

沙糖橘：30g

赤豆元宵

赤豆：10g

元宵：25g

藕粉：10g

卤鹌鹑蛋

煮玉米棒

鹌鹑蛋：40g

玉米棒：60g

黄小米粥

黄小米：25g

大米：5g

白糖：5g

面包：50g

圣女果 ：40g