餐别

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

早点

豆浆150g

葱油饼干10g

鲜牛奶125g

豆浆150g

葱油饼干10g

鲜牛奶125g

豆浆150g

葱油饼干10g

午餐

黑米饭

干切牛肉

肉末花菜

菠菜虾皮汤

牛 肉：50g

肉 末：10g

花 菜：100g

菠 菜：25g

虾皮少许

黑 米：5g

大 米：60g

荞麦饭

萝卜烧鸡块

蘑菇鸡蛋汤

鸡 块：80g

萝 卜：130g

蘑 菇：30g

鸡 蛋：10g

荞 麦：5g

大 米：60g

高粱米饭

红烧鸭胗

胡萝卜炒莴笋

紫菜鸡蛋汤

鸭 胗：50g

胡萝卜：20g

莴 笋：100g

紫菜少许

鸡 蛋：10g

高粱米：5g

大 米：60g

三鲜面条

西红柿：100g

蘑 菇：10 g

肉 丝：30 g

鹌鹑蛋：30 g

猪 肝：10 g

木 耳：1 g

面 条：65 g

大米饭

香 肠

鸡蛋炒笋瓜

萝卜排骨汤

香 肠：20g

鸡 蛋：50g

笋 瓜：120g

萝 卜：30g

排 骨：30g

大 米：65g

午点

鲜肉烧卖

猪肉：5g

糯米：25g

面皮：15g

香葱少许

赤豆元宵

赤豆：10g

元宵：25g

藕粉：10g

圣女果：20g

馒 头：20g

苹果：100 g

欧式面包：20g

香干粥

香干：10g

大米：10g