餐别

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

早点

豆浆150g

葱油饼干10g

鲜牛奶125g

豆浆150g

葱油饼干10g

鲜牛奶125g

豆浆150g

葱油饼干10g

午餐

黑米饭

红烧鳝段

油豆腐炒青菜

萝卜鸭翅汤

黄鳝：70 g

蘑菇：10 g

青菜：100 g

萝卜：30 g

鸭翅：30g

大 米：60 g

黑 米：5 g

三鲜面

西红柿：100g

蘑 菇：10 g

肉 丝：30 g

鹌鹑蛋：30 g

香 肠：10 g

木 耳：1 g

面 条：65 g

荞麦饭

盐水鸭胗

胡萝卜炒笋瓜

紫菜鸡蛋汤

鸭胗：50 g

胡萝卜：20 g

笋瓜：130 g

紫菜少许

鸡蛋：10 g

大米：60 g

荞麦：5 g

高粱米饭

红烧鸡翅

炒花菜

平菇豆腐汤

鸡翅：80 g

花菜：100 g

平菇：25 g

豆腐：10 g

大米：60 g

高粱米：5 g

大米饭

西兰花烧肉

菠菜鱼圆汤

西兰花：110 g

菠 菜：25 g

鱼 圆：20 g

猪 肉：50 g

大米：65 g

午点

豆沙包

面粉：40g

豆沙：15g

清水蛋糕：50g

桃酥：20g

苹果：80g

卤五香鸡蛋：60 g

枸杞南瓜粥

枸杞少许

南瓜：40g

大米：10g