拓展训练感想

什么是拓展?拓展是石，可以敲出星星之火；拓展是火，可以点燃希望之灯！拓展是灯，可以照亮前进之路；拓展是路，伴随您走向成功！拓展是火，可以点燃希望之灯！拓展是灯，可以照亮前进之路；拓展是路，伴随您走向成功！

10月份的最后一天，我们谷里中心幼儿园的全体伙伴们来到了江苏省江宁足球训练基地，开始了为期两天的拓展训练。刚到基地时，对于即将开始的训练我们毫无理解，只是单纯的认为是来放放松，度度假的。可是在开始后，我们在教练的带领下明白了何为拓展，知道了我们的理解是多么的苍白！

   接下来两天的训练非常短暂但是它带给我们的是从来没有过的震撼。在一系列拓展项目中给我们印象最深，给我们最多鼓励和感动的事情就是在即将去完成任务前所有队员将手搭在同伴的肩上，然后问“准备好了吗？”，“准备好了！”，这其中蕴含着自信与他信，自我与团队，承诺与责任……

“穿越生死电网”，是全体队员在规定时间内，穿越面前的一张大网，在此过程中，队员身体的任何部位及衣服不得触网。目的是培养全体成员同心协力、共同战胜困难的决心与信心。 通过身体接触，打破人与人之间的隔膜，增进队员之间的情感交流。 通过共同分享战胜困难的喜悦，增强团队的凝聚力。

  “信任背摔”，关键就是信任，就是因为对他人的信任而背向后摔下去，它是一项考验对他人信任度、训练人换位思考意识的项目。人要有自信、乐观的心态。这种自信，这种乐观从何而来？它从团队而来，从你对团队的认可、信任而来。信任同伴、相信集体是我们融入集体，开展工作的基础。我们每个人在工作中都离不开同事的帮助和支持，只有充分信任你的同伴，相信你的集体，他们在你需要帮助或孤立无援时才会给你最无私、最真诚的支持；只有信任你的同伴、相信你的集体，我们在这个集体中才会有归属感和责任感，才会抛弃一切杂念，全身心投入到工作中去。一句“准备好了！”让我们有何理由拒绝这个团队对你的信任，让我们有何理由不去专心投入的工作。

“空中断桥”项目是为了锻炼人们战胜恐惧心理的能力，实现挑战自我直到无所畏惧的境界而设立的。距离地面约8米的高空中，有相距约1米的两块宽约30cm的木板，参与者要从一端登上另一端，然后再转身跨回去。当有的伙伴爬上去后，站在高台上，脚底下有点软，这时我们一起在底下为她加油，为她鼓劲！队友，团队信任了你，那么你的责任就是不让大家失望，做最好的自己，要对自己的承诺而负责。其实，只要我们有恒心和敢于面对困难的勇气，敢于尝试，一样可以完成，甚至做的更出色。我们每个人都有巨大的潜能，等待我们去发掘，对每一件事情，我们都应该尽自己最大的努力。

求生项目“翻越逃生墙”是所有队员一起参加的项目，老实说在之前在基地看到这堵三四米高的高墙时，一直都怀疑我们能否全部上去。因为我们都是一些弱不禁风的小女子们，这个疑问终于在最后得到了解答。当大家在那堵墙下面集合的时候，在翻越过程中克服重重困难，不放弃任何一丝胜利的机会，真的当时那种场面真的太感人，尤其是在最后只剩下杨星星时，一个娇滴滴的小姑娘，全队唯一的一名男伙伴踩着她稚嫩的肩膀爬上去，而她也在大家的帮助下，顺利的上去了。全体伙伴们完成这项任务只用19分钟真的太神奇，太美妙了，太开心了。

“生命之旅”，大家围起眼罩，一片茫然，不知前方等待我们的是一条怎样的道路，不知有多少崎岖在等待着我们。大家手拉手，没有言语，只有靠心来体会。你不放弃我，我不放弃你，只要我们手拉手，心就会一起走!只要你我的手不松开，我们心中就充满希望！在此，我们要特别感谢陈香，王艳，夏俊这三位伙伴，因为有了你们一路上的呵护，有了你们三位的不辞辛苦，我们最终安全的走完了全程。

一切一切，想说的是在是太多了，只能用周园在“生命之旅’分享中所说的三个词来表达：感动，感谢，感悟！！

准备好了吗？准备好了！

这就是人生的态度，要时刻准备着抓住眼前的机会。

  这就是团队的力量，互相扶持，共同进步。

  一句温暖的安慰，一声及时的鼓励，一个新鲜的idea，铸就我们灿烂的人生，完美的团队。